admin | January 20, 2020 |
Dziś Blue Monday, czyli podobno najbardziej depresyjny dzień w całym roku. Jeśli wierzysz w tę teorię i chcesz skutecznie poradzić sobie ze smutkiem i przygnębieniem, od razu po powrocie z pracy poddaj się zabiegom pielęgnacyjnym, które poprawiają nastrój.
Blue Monday – czy warto się go bać?
W wyniku współpracy biura podróży Sky Travel z byłym wykładowcą Uniwersytetu Cardiff, Cliffem Arnallem, powstał wzór, dzięki któremu stworzenie mitu o najbardziej depresyjnym dniu w roku stało się możliwe. Wykorzystując wartości odnoszące się do pogody czy miesięcznego wynagrodzenia, a także szereg czynników niepoliczalnych (np. niski poziom motywacji), Cliff Arnall wyznaczył, kiedy dokładnie wypada niebieski poniedziałek.
Mimo że mit funkcjonuje już od wielu lat, jego autor od pewnego czasu stara się go obalić, wskazując, że jego działania służyły wyłącznie celom marketingowym. Co ciekawe, kampanię mającą na celu zdezaktualizowanie teorii o Blue Monday i depresyjnym styczniu prowadzi wspólnie z liniami lotniczymi oraz biurem podróży.
Zabiegi poprawiające nastrój
Jeśli wierzysz w teorię o Blue Monday i od samego rana czujesz smutek oraz przygnębienie, wykorzystaj czas wolny na przeprowadzenie zabiegów pielęgnacyjnych. W ten sposób skutecznie się zrelaksujesz i poprawisz nastrój, a przy okazji – zadbasz o ciało. Jakie zabiegi warto więc wykonać w niebieski poniedziałek? Które rytuały pozwolą Ci szybko pokonać negatywne emocje?
Masaż aromaterapeutyczny ciepłymi olejkami
Jeśli możesz pozwolić sobie na wizytę w salonie odnowy biologicznej, skorzystaj z usługi, jaką jest masaż aromaterapeutyczny ciepłymi olejkami. Jest to idealny zabieg dla osób borykających się z silnym stresem. Połączenie spokojnych, rytmicznych ruchów mających na celu rozluźnienie mięśni z kojącą zmysły muzyką oraz olejkami eterycznymi o obłędnym zapachu, sprawia, że już po kilku minutach czujesz się spokojna i odprężona.
Ziołowa kąpiel stóp
Kolejny zabieg, który Ci polecamy, to ziołowa kąpiel stóp. Jak wykonać ten zabieg w domowym zaciszu? Wystarczy, że zaparzysz ulubione zioła lub kwiaty i wlejesz je do miski z ciepłą wodą. Następnie wymasuj stopy, skupiając się na partiach, które najbardziej potrzebują rozluźnienia. Po masażu zamocz stopy w misce i pozwól, aby zioła zaczęły działać. Po kąpieli możesz delikatnie usunąć martwy naskórek i nałożyć balsam.
Profesjonalne oczyszczanie skóry twarzy
Nie tylko w Blue Monday, ale także zawsze wtedy, gdy będziesz chciała po prostu poprawić sobie nastrój, możesz zdecydować się także na profesjonalne oczyszczanie skóry twarzy. Dzięki zabiegowi przeprowadzonemu przez wykwalifikowaną kosmetyczkę i z wykorzystaniem wysokiej jakości produktów Twoja cera odzyska blask i piękny, promienny wygląd. Gdy po kilku godzinach spojrzysz w lustro, uśmiech sam pojawi się na twarzy.
