admin | August 30, 2019 |
Czy papierosy są zdrowe? Oczywiście, że nie! Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ogromne spustoszenie sieją one w naszym organizmie. Przyspieszają rozwój wielu chorób, w tym przede wszystkim nowotworów, osłabiają kondycję fizyczną oraz umiejętność koncentracji, a także negatywnie wpływają na nasz wygląd.
W poprzednim artykule wspominaliśmy, że palenie papierosów znacznie wpływa na pogorszenie się stanu naszych zębów, niszcząc szkliwo, powodując przebarwienia oraz osłabiając dziąsła. To jednak nie wszystko – również nasza skóra za nimi nie przepada, podobnie jak włosy i paznokcie. W kolejnych akapitach wskażemy, do jakich uszkodzeń mogą one doprowadzić.
1. Czy istnieje coś takiego, jak skóra palacza?
Odpowiedź na to pytanie jest prosta: zdecydowanie tak. Co więcej, można ją rozpoznać nawet wtedy, gdy obserwowana osoba nie pali akurat papierosa. Nie musimy wyczuwać dymu tytoniowego, aby zauważyć, że ktoś jest nałogowym palaczem – wystarczy po prostu uważnie mu się przyjrzeć. Cechują go bowiem: przebarwiona cera (często z ciemnymi plamami), licznie występujące zmarszczki, trądzik, popękane usta oraz widoczne na twarzy zmęczenie. Inaczej rzecz ujmując: skóra osób regularnie palących papierosy (nawet kilka dziennie) wygląda na niezdrową oraz starszą niż w przypadku ich niepalących rówieśników.
2. Nie tylko skóra choruje
Paląc papierosy, niszczymy również nasze paznokcie. Te stają się wyjątkowo słabe, często się łamią, są matowe i przebarwione. Żółte plamy występują jednak nie tylko na paznokciach, ale również na palcach. Skóra dłoni – podobnie, jak paznokcie – staje się gruba i szorstka, zdecydowanie nieprzyjemna w dotyku. Żółkną również zęby, o czym – jak zaznaczyliśmy we wstępie – pisaliśmy już w tym artykule. Co więcej, osłabiamy także włosy, które stają się suche, łamliwe i mają tendencje do wypadania.
3. Czy da się coś zrobić?
Po pierwsze: jak najszybciej należy rzucić palenie. Po drugie: zainwestować trzeba w wysokiej jakości kosmetyki, przede wszystkim te, które zawierają duże ilości witamin. Zaopatrzmy się więc w preparaty z witaminą C, E oraz A, a także z flawonoidami, a w sezonie letnim, koniecznie miejmy przy sobie krem z odpowiednim filtrem SPF, aby skóra była właściwie chroniona przed zbyt mocnymi promieniami słonecznymi. Działać należy doraźnie, ale również kompleksowo – zmiana stylu życia jest tutaj wręcz niezbędna! Pomóc możemy sobie też prawidłową, dobrze zbilansowaną dietą, bogatą w składniki mineralne – w ten sposób bowiem wspomożemy proces regeneracji skóry, paznokci oraz włosów.
Wiemy, że rzucenie palenia jest trudne i wymaga ogromnej motywacji oraz silnej woli, ale zdecydowanie warto. Trzymamy za Was kciuki! Pamiętajcie – to dla Waszego zdrowia!
