Zestaw do walki z cellulitem  

Cellulit jest zmorą wielu kobiet, które poszukują skutecznych sposobów umożliwiących jego redukcję. Podstawą działań mających na celu likwidację skórki pomarańczowej jest przede wszystkim zdrowy tryb życia, uprawianie sportu, prawidłowa dieta, jak również dobór odpowiednich kosmetyków. 

Bierzemy cellulit pod lupę

Cellulit jest defektem na który składają się stwardniałe komórki tłuszczowe, które gromadzą się najczęściej na udach, biodrach oraz pośladkach. Skóra w tych właśnie miejscach staje się nierówna i posiada charakterystyczne bruzdy i zgrubienia.Wyodrębnia się 2 rodzaje cellulitu, a są to:

• cellulit lipidowy będący następstwem niewłaściwego rozpadu tłuszczów prostych. Jeśli komórki tłuszczowe zaczynają nadmiernie gromadzić energię w postaci tłuszczów oraz cukrów – powiększają się. Duże komórki, które są ułożone w grupach, tworzą w efekcie nierówną fakturę na powierzchni skóry.
• cellulit wodny, który powstaje w wyniku braku odpowiedniej równowagi w gospodarce hormonalnej. W efekcie, nasz organizm w nadmiernych ilościach zaczyna gromadzić rezerwy wody w tkankach. Bardzo często przypadłość ta dotyka nastolatki znajdujące się w okresie dojrzewania, jak również kobiety w ciąży borykające się ze zmianami hormonalnymi.

Ruszaj się, jedz zdrowo, stosuj odpowiednie kosmetyki

Aby zaradzić występowaniu cellulitu warto prowadzić możliwie jak najzdrowszy tryb życia. Niezbędny jest więc ruch w różnej formie. Dobrym rozwiązaniem będą więc spacery, pływanie, jazda na rolkach, czy też na rowerze oraz inne ćwiczenia wpływające na polepszenie krążenia oraz spalanie tłuszczu.Nie bez znaczenia jest także prawidłowa dieta, której podstawowymi składnikami powinny być owoce, warzywa, ciemne pieczywo, kiełki, czy też chude ryby. Każda z tych rzeczy jest niezwykle bogata w mikroelementy, błonnik oraz witaminy. Warto też unikać soli, ponieważ przyczynia się ona do zatrzymywania wody w tkankach oraz pić dużo wody niegazowanej, pomagającej usuwać szkodliwe toksyny z organizmu. 

 Dodatkowo, niezbędnym elementem podczas walki z cellulitem jest wybór odpowiednich kosmetyków antycellulitowych. Nakładanie kremów lub balsamów związane jest z wykonywaniem masażu określonej partii ciała i to właśnie masaż jest jednym z podstawowych elementów pielęgnacji antycellulitowej.Warto wykonywać go codziennie, by móc możliwie jak najszybciej zobaczyć pierwsze efekty. Wcieranie kremów antycellulitowych stymuluje krążenie krwi oraz sprzyja usuwaniu toksyn oraz części cellulitu. Masaż przyczynia się także do uwalniania rezerw tłuszczowych oraz stymuluje on regenerację włókien kolagenowych oraz elastynowych, prowadząc jednocześnie do łagodzenia wyglądu cellulitu.