admin | June 4, 2021 |
Wiele kobiet jest coraz bardziej świadome prawidłowej pielęgnacji włosów. Dzięki dobraniu odpowiednich kosmetyków możemy znacznie poprawić kondycję i stan naszych włosów, aby tworzyły one piękną taflę. Z tego powodu warto zadbać o równowagę PEH włosów i skóry głowy. Jednak co się kryje pod tym pojęciem i jak je wprowadzić w życie? Odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule.
Czym jest równowaga PEH?
Mianem równowagi PEH włosów określamy równowagę między trzema grupami składników: proteinami, emolientami oraz humektantami. Równowagę PEH możemy uzyskać poprzez stosowanie odpowiednich odżywek i masek do włosów. Przed rozpoczęciem świadomej pielęgnacji warto zapoznać się z podstawowymi właściwościami każdego ze składników oraz wykonać test porowatości włosów. Porowatość włosów to nic innego jak stopień odchylenia łuski włosa od jego kory, czyli wewnętrznej warstwy. Porowatość dzieli się na trzy grupy: niskoporowate, wysokoporowate i średnioporowate. Można ją określić czytając opisy poszczególnych grup włosów lub wykonując testy online.
Trochę o proteinach…
Proteiny to składnik, który nadaje włosom objętości oraz połysku. Jeśli brakuje go w naszej codziennej pielęgnacji, włosy stają się suche, matowe i oklapnięte, przez co nie wyglądają na zdrowe. Oczywiście możemy mieć także do czynienia z nadmiarem protein. Wtedy włosy łatwiej się plączą oraz puszą się – w takiej sytuacji warto zastosować odżywkę z humektantami, które omówimy w dalszej części artykułu.
KALLOS COSMETICS KERATIN
Regenerująca maska do włosów z keratyną dla kobiet 1000 ml/ 15,58 zł
Czym są emolienty?
Emolienty to tzw. warstwa ochronna włosów. Ich zadaniem jest nadanie włosom miękkości, ochrona ich przed czynnikami zewnętrznymi oraz kruszeniem się i łamaniem. Jeśli naszym włosom brakuje emolientów, stają się one lekkie, szorstkie i suche. Nadmiar tego składnika może z kolei prowadzić do obciążenia i strączkowania włosów, czyli łączenia się włosów w nieestetyczne, zbite pasma. Emolientami domykamy proteiny i humektanty, aby zostawić na włosach ochronną warstwę.
KALLOS COSMETICS AVOCADO
Odżywcza maska do włosów dla kobiet 1000 ml/ 14,08 zł
H jak humektanty
Humektanty odpowiadają za nawilżenie włosów. Ich niedobór także może wiązać się z oklapnięciem włosów i suchością, natomiast ich nadmiar jest częstą przyczyną plątania się i puszenia się. Humektanty równoważymy proteinami. Należy także pamiętać, że informacja na danej odżywce, że jest ona nawilżająca, wcale nie musi oznaczać, że w swoim składzie zawiera humektanty.
GARNIER FRUCTIS HAIR FOOD ALOE VERA
Odżywcza maska do normalnych i suchych włosów dla kobiet 390 ml/ 25,58 zł
Jak osiągnąć równowagę PEH?
Nie ma jednej rady na osiągnięcie równowagi PEH. Przede wszystkim należy obserwować swoje włosy, analizować i wyciągać wnioski. Najlepsza jest metoda prób i błędów. Pomoże Ci to w wypracowaniu pielęgnacji, która będzie przynosić efekty w postaci poprawy kondycji włosów. Należy także pamiętać, aby kurczowo nie trzymać się zasad podanych w poradnikach – jeśli jakiś produkt Ci się sprawdza, używaj go. Warto zaznaczyć, że to, co sprawdziło się Twojej przyjaciółce, wcale nie musi oznaczać, że sprawdzi się Tobie. Dlatego tak ważne jest testowanie różnych produktów, metod, aby wypracować swoją idealną pielęgnację.
Technika mycia włosów
Prowadząc świadomą pielęgnację włosów warto stosować technikę OMO, czyli odżywka-mycie-odżywka. Polega ona na tym, że zaczynamy mycie włosów od nałożenia odżywki, która ma zabezpieczyć włosy i je odżywić. Następnie nie spłukując jej przechodzimy do mycia skóry głowy szamponem i wykonujemy delikatny masaż. Całość spłukujemy letnią wodą, a pielęgnację domykamy odżywką emolientową. Efekty dobrze skomponowanej pielęgnacji powinny być widoczne już po kilku myciach.
