admin | October 10, 2022 |
Mniejszy cellulit lub jego brak? Perfekcyjnie gładka skóra? To marzenia wielu kobiet, ale niewiele z nich wie, jak osiągnąć taki efekt. Odpowiedź jest bardzo prosta. Szczotkowanie ciała na sucho! Jest to metoda poprawienia wyglądu ciała, którą pokochało już wiele kobiet. Co należy wiedzieć o szczotkowaniu ciała?
Warto zaznaczyć, że szczotkowanie ciała na sucho to masaż i peeling w jednym. Masujemy i poprawiamy ukrwienie w naszym ciele, a do tego ścieramy stary naskórek. Metoda szczotkowania ciała na sucho wywodzi się z krajów Dalekiego Wschodu. Na samym początku do szczotkowania służyły suche i twarde części trawy, a następnie zastąpiono je szczotkami z naturalnego włosia.
Jakie korzyści płyną ze szczotkowania ciała na sucho?
Korzyści ze szczotkowania ciała na sucho jest wiele, oto kilka z nich:
- redukcja cellulitu,
- ujędrnienie skóry,
- wygładzenie skóry,
- zwiększenie energii w ciele,
- poprawa krążenia,
- zwalczenie problemu wrastających włosków,
- relaks,
- poprawa krążenia, co skutkuje lepszą odpornością.
Jaką szczotkę wybrać?
Na rynku aktualnie możemy znaleźć wiele rodzajów szczotek do szczotkowania ciała na sucho. Ważne, aby szczotka nie była twarda, ale też nie za miękka. Dobrą szczotką na początek będzie taka z włosiem z agawy. Początkujące osoby powinny zdecydować się na szczotkę, która zmieści się w dłoń, ponieważ lepiej będą nią operować i bardziej będą mogły wczuć się w proces szczotkowania. Szczotki z naturalnym włosiem nie podrażnią ciała, za to wyśmienicie spełnią swoją rolę.
Jak wykonywać szczotkowanie na sucho?
Aby zauważyć pierwsze efekty wykonywania masażu szczotką, należy zwrócić uwagę na technikę wykonywanego masażu. Nasze ruchy powinny być delikatne, tak aby skóra nie zaczerwieniła się za mocno. Ważne jest, żeby wyczuć odpowiedni nacisk szczotki na ciało. Masaż wykonujemy zawsze z dołu do góry, w kierunku serca. Długie i posuwiste ruchy poprawiają krążenie i pobudzają naczynia limfatyczne w organizmie. Do szczotkowania nie używamy żadnych balsamów, kremów czy olejków – jak sama nazwa wskazuje jest to szczotkowanie ciała na sucho.
