admin | April 25, 2022 |
Wypadanie włosów jest nieuniknione. Szacuje się, że normą jeśli chodzi o wypadanie włosów, jest od 50 do 100 włosów dziennie. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy tych włosów wypada znacznie więcej. Jak temu zaradzić? Zapraszamy do lektury!
Na początku należy zaznaczyć, że każdy z nas rodzi się z inną ilością włosów – jedni mają ich więcej, inni mniej. Zazwyczaj gdy wypada włos, w jego miejsce pojawia się nowy. Jeśli jednak jest inaczej i objętość włosów się zmniejsza, jest to sygnał od Twojego organizmu. Włosy mogą wypadać m.in. przez niedobór żelaza i witamy D. Inną przyczyną są zmiany hormonalne. U kobiet na przykład przerzedzenie włosów można zauważyć w trakcie menopauzy, w ciąży lub w trakcie karmienia piersią. Na łysienie mężczyzn również mają wpływ hormony, a szczególnie jeden z nich – ditestosteron.Na wypadanie włosów mogą mieć także wpływ przyjmowane leki lub niezdrowy tryb życia i stres. Inną przyczyną może być nieprawidłowa pielęgnacja włosów, tj. stosowanie zbyt silnych detergentów, uszkodzenia mechaniczne spowodowane częstym prostowaniem lub nieumiejętnym rozjaśnianiem włosów. Wiele kobiet dotyka także łysienie trakcyjne, które wynika ze zbyt ciasnego upinania kucyków, koków lub doczepiania przedłużanych włosów.
Przyczyny wypadania włosów mogą być różne, dlatego na ten problem nie ma jednej, uniwersalnej rady. Przed podjęciem jakichkolwiek kroków, warto wykonać podstawowe badania, które potwierdzą lub wykluczą niepokojące zmiany w organizmie. W niektórych przypadkach konieczna może być pomoc lekarza i to do jego rad warto się w takiej sytuacji zastosować. Oczywiście włosy możemy wspomóc od wewnątrz zdrowym odżywianiem i suplementacją, a od zewnątrz odpowiednią pielęgnacją. Oto kilka porad, które sprawią, że włosów będzie wypadać mniej: