admin | April 20, 2022 |
Problem łupieżu dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Ma on różne przyczyny, jednak można się go pozbyć stosując odpowiednie kosmetyki i zmieniając swoją rutynę pielęgnacyjną. Jeśli Ty także zmagasz się z łupieżem, to zapraszamy do lektury poniższego wpisu.
Czym jest łupież?
Łupież to jedna z najpopularniejszych chorób skóry głowy i dotyczy ona aż 50% społeczeństwa. Łupież to nic innego jak złuszczanie się naskórka wywołane przez grzyba Malessezia. Ten grzyb naturalnie występuje na skórze głowy, jednak pod wpływem niektórych czynników, może dojść do jego nadmiernego rozmnażania. Łupież dzielimy na dwa rodzaje – suchy i tłusty. Ten pierwszy objawia się niewielkimi płatami przypominającymi proszek. Najczęściej towarzyszy mu swędzenie skóry i pojawia się on u posiadaczy włosów szybko przetłuszczających się. Suchy łupież jest najpopularniejszym rodzajem tej choroby skóry głowy. Z kolei łupież tłusty to cięższa odmiana łupieżu suchego i jest on trudniejszy do wyleczenia w domu, dlatego może wymagać kontroli u lekarza. Tłusty łupież objawia się nieco większymi płatami złuszczonego naskórka w żółtawym kolorze.
Przyczyny łupieżu
Tak naprawdę przyczyny łupieżu mogą być różne. Jedną z nich jest nieprawidłowa pielęgnacja skóry głowy, tj. stosowanie podrażniających kosmetyków, zbyt rzadkie mycie włosów, niedokładne spłukiwanie szamponu lub odżywki i przegrzewanie skóry głowy. Niemniej jednak przyczyną mogą być także zaburzenia hormonalne lub immunologiczne, nieprawidłowa dieta uboga w cynk, witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe lub stres.
Jak pozbyć się łupieżu? – najważniejsze zasady
Aby skutecznie pozbyć się łupieżu, warto stosować się do poniższych porad i zasad:
- Stosuj preparaty przeciwłupieżowe. Jeśli zauważysz na swojej skórze głowy łupież, koniecznie zaopatrz się w specjalny preparat, najczęściej jest to szampon, który nie tylko oczyści głowę z łupieżu, ale także pomoże wyeliminować jego przyczyny. Po wmasowaniu szamponu w skórę głowy zostaw go na kilka minut, a następnie dokładnie spłucz. Szampon przeciwłupieżowy stosuj 2-3 razy w tygodniu przez miesiąc, aby skutecznie pozbyć się problemu.
- Korzystaj z peelingu do skóry głowy, aby na bieżąco pozbywać się martwego naskórka. Peeling możesz stosować raz w tygodniu lub częściej, jeśli wymaga tego Twoja skóra.
- Włosy płucz letnią, a nie gorącą lub zimną wodą. Po kąpieli delikatnie odsącz nadmiar wody ręcznikiem, nie zawijając włosów w turban, co może przyczyniać się do powstawania łupieżu. Jeśli Twoje włosy schną długo – użyj suszarki.
- Chroń skórę głowy przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym, np. kapeluszem.
- Regularnie myj skórę głowy stosując delikatne, niepodrażniające szampony.
- Dbaj o dietę bogatą w witaminy A, F i z grupy B, cynk, żelazo, wapń, magnez, fosfor i potas.
Collistar Men Anti-Dandruff Zestaw dla mężczyzn/ 45,81 zł
