admin | March 23, 2021 |
Masaż twarzy ma swój początek w Azji. Od kilku lat staje się jednak coraz bardziej popularny w całej Europie m.in. dzięki swoim właściwościom przeciwstarzeniowym. Jest on niezwykle istotny dla skóry naszej twarzy, bowiem doskonale ją ujędrnia, a dodatkowo wspomaga pracę układu limfatycznego i krwionośnego. W poniższym artykule przedstawimy, jak go poprawnie wykonywać oraz za pomocą jakich narzędzi.
Masaż za pomocą dłoni
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z masażem, zacznij od wykonywania go najprostszym narzędziem na świecie, czyli własnymi dłońmi. Ważne jest, aby masaż był dość intensywny i głęboki, ponieważ ma on pobudzać układ limfatyczny do pracy. Aby masaż był skuteczny, wykonuj go od dołu do góry, co stworzy efekt liftingu na Twojej twarzy. Pamiętaj, aby przed całym zabiegiem dokładnie umyć dłonie – w ten sposób nie przeniesiesz bakterii na skórę.
Masaż wałkiem jadeitowym
Roller jadeitowy od kilku lat zyskuje na popularności, bowiem znacznie poprawia stan skóry, skutecznie ją odmładzając i ujędrniając. Kamień, z którego roller jest wykonany, chłodzi skórę, dzięki czemu zmniejsza poranną opuchliznę twarzy. Poprzez regularny masaż możesz poprawić owal twarzy, ujędrnić skórę oraz zniwelować pierwsze oznaki starzenia.
REVOLUTION SKINCARE ROLLER JADE FACIAL ROLLER
Wałek do masażu twarzy dla kobiet 1 szt
/83,90 zł
Jak wykonywać masaż?
- Masaż zacznij od dekoltu, kierując się od dołu do góry, delikatnie uciskając skórę.
- Wykonuj okrężne ruchy palcami od żuchwy, przez policzki, aż do czoła dociskając palce do skóry, aby poprawić krążenie.
- Delikatnie uciskaj brodę i okolice ust – ten ruch pozwoli Ci na uniknięcie bruzd wargowo-nosowych.
- Okolice oczu masuj opuszkami palców, kierując się od zewnętrznego kącika w stronę wewnętrznego, a następnie przejdź do górnej powieki w tym samym kierunku.
- Na koniec całą twarz masuj gładzącymi ruchami od nosa do uszu oraz od żuchwy do czoła.
Jak często wykonywać masaż?
Aby masaż twarzy przyniósł efekty, należy go wykonywać minimum 2-3 razy w tygodniu przez 10 minut. Dzięki regularności efekty będą widoczne po kilku zabiegach i utrzymają się przez długi czas. Delikatny masaż skóry możesz wykonywać codziennie, podczas oczyszczania skóry żelem lub nakładania kremu do twarzy.
Najczęstsze błędy podczas wykonywania masażu
- Nieregularność. Aby masaż twarzy przynosił efekty, należy go wykonywać regularnie. Warto znaleźć 10-15 minut minimum dwa razy w tygodniu, aby odmłodzić swoją cerę oraz poprawić jej jędrność i elastyczność.
- Zbyt delikatne uciskanie. Dla poprawienia skuteczności masażu warto przeprowadzać go bardziej intensywnie, dzięki czemu pobudzimy wszystkie układy do pracy.
- Brak higieny. Przy codziennym masażu niezwykle ważne jest zachowanie higieny zarówno dłoni, jak i wałka jadeitowego, dzięki czemu unikniemy przenoszenia bakterii na delikatną skórę twarzy.
- Wykonywanie masażu na sucho. Masaż twarzy należy wykonywać przy użyciu kremu lub olejku, które lepiej się wchłoną i nawilżą naszą skórę.
NUXE HUILE PRODIGIEUSE MULTI-PURPOSE DRY OIL
Pielęgnujący suchy olejek do twarzy, ciała i włosów dla kobiet 50 ml/ 61,30 zł
Kiedy nie należy wykonywać masażu twarzy
Masaż twarzy, mimo swoich cudownych właściwości, w niektórych przypadkach może nam zaszkodzić. Należy go unikać gdy na naszej twarzy występują zmiany trądzikowe, opryszczka, stany zapalne skóry, infekcja jamy ustnej i gardła lub powiększone węzły chłonne.
Najważniejsze zalety masażu twarzy
Masaż twarzy przede wszystkim poprawia kondycję naszej skóry – ujędrnia ją, redukuje obrzęki oraz oznaki starzenia się. Dodatkowo poprawia owal, rozluźnia mięśnie oraz odpręża i relaksuje. Dzięki swoim zaletom masaż twarzy zyskał już wiele zwolenniczek na całym świecie.
