admin | September 16, 2020 |
Czy wiesz, jakie błędy są najczęściej popełniane podczas szczotkowania zębów? Potrafisz je wytypować? Przeczytaj cały tekst i zweryfikuj swoją wiedzę o prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej.
Idealna szczoteczka doskonale radzi sobie z usuwaniem resztek, nalotów i zabrudzeń, a jej kształt oraz włosie są dostosowane do układu zębów i dolegliwości. Jeśli te wyróżniki nie zostaną spełnione, korzystanie z tego akcesorium może powodować podrażnienia i uczucie dyskomfortu, a także utrudniać utrzymanie jamy ustnej w czystości.
Używanie niewłaściwej szczoteczki to zatem pierwszy z najczęściej popełnianych błędów w pielęgnacji jamy ustnej. Do grupy niewłaściwych szczoteczek należy zaliczyć także te, które nie są regularnie wymieniane albo przechowywane w odpowiedni sposób.
Jak szczotkujesz zęby? Robisz to bardzo delikatnie czy dociskasz szczoteczkę, starając się usunąć dosłownie każde zabrudzenie? Zarówno zbyt lekkie, jak i intensywne szczotkowanie nie są prawidłowe. W pierwszym przypadku istnieje ryzyko, że zęby nie zostaną dokładnie oczyszczone. Natomiast w drugim – mogą wystąpić podrażnienia i problemy zdrowotne.
Dokładne umycie zębów jest możliwe przy pomocy szczoteczki manualnej oraz elektrycznej. Zdarza się jednak, że mimo regularnego korzystania z tych akcesoriów i znajomości dobrej techniki, na zębach gromadzi się coraz więcej kamienia. Przyczyną może być niestosowanie dodatkowych środków higieny, czyli nici dentystycznej oraz płynu do płukania.
Nić dentystyczna z łatwością wsuwa się w przestrzenie, do których nie dotarła szczoteczka, usuwając resztki i zabrudzenia. Z kolei płyn do płukania jamy ustnej pielęgnuje i chroni zęby oraz dziąsła, a także odświeża oddech.