admin | August 12, 2020 |
Przestrzeganie podstawowych zasad higieny, w tym regularne mycie rąk, to obowiązek. Jak jednak dbać o czystość dłoni, będąc w podróży?
Poprawne mycie dłoni
Nawet podczas beztroskiego wypoczynku nie możesz zapominać o regularnym myciu dłoni. Najprostszym sposobem na pozbycie się zanieczyszczeń jest zastosowanie ciepłej wody oraz mydła w płynie. Mycie nie może być szybkie, chaotyczne i przypadkowe. Powinno trwać około 30 sekund i przebiegać zgodnie z instrukcją opracowaną przez Główny Inspektorat Sanitarny:
- „Zwilż ręce ciepłą wodą. Nałóż mydło w płynie w zagłębienie dłoni.
- Namydl obydwie wewnętrzne powierzchnie dłoni.
- Spleć palce i namydl je.
- Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i na przemian.
- Namydl wierzch jednej dłoni wnętrzem drugiej dłoni i na przemian.
- Namydl obydwa nadgarstki.
- Spłucz starannie dłonie, żeby usunąć mydło. Wysusz je starannie”
źródło: gis.gov.pl
Myj ręce tak często, jak jest to możliwe, w tym przed nałożeniem jednorazowych rękawiczek i maseczek ochronnych oraz po ich zdjęciu. W trakcie noszenia rękawiczek unikaj dotykania twarzy. Nie dotykaj też maseczki podczas jej używania.
Gdy nie masz dostępu do wody
Czym można zastąpić wodę i mydło? Gdy nie masz do nich dostępu, korzystaj z preparatów do dezynfekcji dłoni zawierających przynajmniej 60% alkoholu. Dezynfekuj dłonie starannie, nie omijając żadnego obszaru, aż do momentu, gdy będą suche. Żeby upewnić się, czy nie popełniasz błędu w trakcie stosowania antybakteryjnego żelu, przeanalizuj poniższe kroki:
- „Nanieś taką ilość preparatu, aby dłonie były całkowicie zwilżone.
- Pocieraj dłoń o dłoń, rozprowadzając preparat na całą powierzchnię.
- Pocieraj wewnętrzną częścią prawej dłoni o grzbietową część lewej dłoni i odwrotnie.
- Spleć palce i pocieraj wewnętrznymi częściami dłoni.
- Pocieraj górną część palców prawej dłoni o wewnętrzną część lewej dłoni i odwrotnie.
- Ruchem obrotowym pocieraj kciuk lewej dłoni wewnętrzną częścią prawej dłoni i odwrotnie.
- Ruchem okrężnym opuszkami palców prawej dłoni pocieraj wewnętrzne zagłębienie lewej dłoni i odwrotnie.
- Po wyschnięciu ręce są zdezynfekowane”
źródło: gis.gov.pl
NEQI HAND CLEANSING GEL
Antybakteryjny żel do rąk z ekstraktem z aloesu 100 ml unisex
Kolejny sprytny sposób na odświeżenie dłoni to zastosowanie chusteczek antybakteryjnych. Wybierz opakowanie z możliwością wielokrotnego otwierania i zamykania, włóż je do torby, plecaka albo innego akcesorium, które będziesz mieć pod ręką. Używaj zawsze wtedy, gdy poczujesz, że dłonie wymagają umycia, a po użyciu wyrzuć do właściwego kontenera.
CLEANIC ANTIBACTERIAL REFRESHING TRAVEL PACK
Chusteczki antybakteryjne 40 szt unisex
Jeśli skóra dłoni jest skłonna do podrażnień, wrażliwa lub przesuszona, postaraj się znaleźć produkty ze składnikami nawilżającymi, kojącymi i łagodzącymi. Dzięki temu żel, chusteczki czy mydło w płynie oczyszczą oraz wypielęgnują dłonie. Dbaj o higienę rąk, nawet będąc na beztroskim urlopie. Wykaż się odpowiedzialnością oraz troską o siebie i innych.
