admin | December 31, 2015 |
Na to, jak wygląda nasza skóra, wpływa wiele czynników. Jednym nich jest poziom jej nawilżenia – przesuszenia nie świadczą o zdrowym stanie skóry ani nie wyglądają estetycznie. Co zrobić, aby zadbać o jej właściwe nawilżenie?
Na czym to właściwie polega?
Okazuje się, że o tym, jak nawilżona będzie nasza skóra, decyduje warstwa tłuszczu, działająca jak płaszcz ochronny (tzw. płaszcz lipidowy). Składa się on z mieszaniny różnych tłuszczów (łoju z gruczołów łojowych) i lipidów (ciała tłuszczowe, elementy z błon komórkowych, komórek naskórka i przestrzeni międzykomórkowych). Dzięki niemu woda z naszego ciała nie wyparowuje nawet w najwyższych temperaturach. Kiedy jednak skóra nie wydziela wystarczającej ilości tłuszczu, należy zatroszczyć się o jej właściwe nawilżenie.
Nie zapominaj o wodzie!
Aby odpowiednio nawilżyć skórę, nie można zapominać o spożywaniu codziennie minimum 1,5 litra wody. Płaszcz lipidowy to bowiem nie wszystko, jednak jeśli dostarczymy organizmowi wodę w najprostszej postaci, pijąc ją, a dodatkowo utworzymy płaszcz ochronny, dzięki któremu woda nie wyparuje, skóra zostanie utrzymana w idealnym stanie.a
www.uhhospitals.org
Nawilżaj skórę balsamami!
Emolienty to środki natłuszczające skórę, przygotowane na bazie parafiny, lanoliny lub wazeliny. Używa się ich przede wszystkim w postaci kremów, maści, mydeł, olejków do kąpieli. Kiedy nałożymy je na powierzchnię skóry, utworzą filtr, który zmniejszy parowanie wody. Dzięki temu woda zatrzyma się w warstwie rogowej naskórka. Dlatego tak ważne jest balsamowanie ciała kosmetykami nawilżającymi.Zadbana skóra to klucz do świeżego wyglądu. W sklepach dostępny jest ogromny wybór kosmetyków nawilżających, dlatego ich właściwy dobór nie powinien stanowić problemu. Pamiętając o regularnym piciu wody i balsamowaniu ciała, zapewnisz sobie piękny wygląd!
